進入皮拉提斯的學習是因為瑜珈有些練習的方式如果能往脊椎的方向前進，我想會更好，後來到Jenny’s Pilates學苑進修Peak Pilates師資，當深入其中才更能發現深度的核心訓練是非常重要的。

Peak Pilates是古典派皮拉提斯的訓練，可以協助椎間盤突出患者、脊椎相關疾病、脊椎側彎，還有想要加強核心，保養身體各個重要的肌群，可以來上皮拉提斯強化身體！